Liebe Studierende, liebe Kolleg*innen,
die Corona-Pandemie und die Maßnahmen zu ihrer Bekämpfung haben die Universität in den vergangenen Wochen in allen Bereichen auf den Kopf gestellt. Insbesondere die digitale Lehre und die Arbeit im Homeoffice haben uns alle – Studierende und Mitarbeitende gleichermaßen – mit Herausforderungen konfrontiert, die wir noch im Februar für abwegig abgetan hätten.
Auch im Hochschulsport hat die Corona-Pandemie alles verändert: Wo sich noch Anfang März tausende Studierende und Mitarbeitende in den Hallen drängten, herrschte ab dem 16. März 2020 gespenstische Leere. Alle Einrichtungen wurden geschlossen, das Sportzentrum auch auf den Außenanlagen komplett für den Publikumsverkehr gesperrt. Sport und Bewegung waren nur alleine zu Hause oder von anderen isoliert in der freien Natur möglich. Viele mussten ihre Aktivitäten gänzlich umstellen. Einige haben sich auch der Trägheit ergeben und den festen Platz auf der Couch nur noch in Notfällen verlassen.
Dabei sind Sport und Bewegung gerade in persönlichen Krisenzeiten wichtige Ressourcen, die dazu beitragen, Stress abzubauen, Leistungsbedürfnisse zu befriedigen und Emotionen zu regulieren. Wer sich viel an der frischen Luft bewegt, stärkt zudem das Immunsystem und schützt sich damit auch vor den Folgen einer Infektion. Sport und Bewegung waren vielleicht noch nie so bedeutsam wie in den vergangenen Wochen und Monaten.
Der Hochschulsport hat sportliche Aktivitäten bald nach dem Lockdown digital unterstützt. Wir haben die Angebote aus dem Hochschulsport gefilmt und zur freien Nutzung ins Netz gestellt. Aus diesen ersten Versuchen ist bis heute eine digitale Bewegungsplattform mit mehr als 50 Kursen entstanden, die allen Studierenden und Mitarbeitenden über die Hochschulsport-Homepage zur Verfügung steht und vielfältige Anregungen zur Bewegung in den eigenen vier Wänden liefert. Neben dieser Sport-Mediathek präsentieren wir seit Mitte April jeden Tag Live-Streams von unseren Kursen. Zusätzlich gibt es jeden Mittag aktivierende Bewegungspausen zur Auflockerung im Homeoffice. Die Angebote, die Sie unter der Rubrik „Hochschulsport digital“ auf der Homepage finden, setzen wir auch in den kommenden Wochen und Monaten fort. Sogar den Dies Academicus haben wir als Online-Event ins Netz verlagert.
Mittlerweile können wir Ihnen auch wieder reguläre Sportkurse anbieten – unter Auflagen. Auf den Außenanlagen findet jetzt ein buntes „Sportangebot mit Abstand“ statt. Das FiZ und das RoXx haben wieder geöffnet. Für alle Angebote haben wir spezifische Hygienekonzepte erarbeitet, die eine gesonderte Anmeldung vorsehen, um bei einem eventuellen Infektionsgeschehen eine entsprechende Nachverfolgung zu ermöglichen. Alle Informationen, Regelungen und Anmeldeoptionen zum Hochschulsportangebot finden Sie auf der Hochschulsport-Homepage: https://my.sport.uni-goettingen.de/. Schauen Sie doch mal rein. Ich bin mir sicher, dass wir auch für Sie ein passendes Angebot haben.
Im Namen des gesamten Hochschulsport-Teams wünsche ich Ihnen für den bevorstehenden „Corona-Sommer“ alles erdenklich Gute. Wie und wo auch immer Sie sportliche Freizeit verbringen: Bleiben Sie in Bewegung und geben Sie auf sich acht.
Ihr
Dr. Arne Göring – Leitung Hochschulsport (kommissarisch)
Dear Students, dear Colleagues,
The coronavirus pandemic and the measures to combat it have turned the University upside down in all areas in recent weeks. Digital teaching and working from home have confronted us all – students and staff alike – with challenges that we would have dismissed as unthinkable as recently as February.
The coronavirus pandemic has also changed everything in University Sports: where thousands of students and employees were still crowding into the halls at the beginning of March, there was an eerie emptiness from 16 March 2020 onwards. All facilities were closed, and the sports centre was completely closed to the public, including the outdoor facilities. Sports and exercise were only possible alone at home or isolated from others in the open air. Many had to change their activities completely. Some also surrendered to inertia and only left their fixed place on the couch in emergencies.
Especially in times of personal crisis, sport and exercise are important resources that help to reduce stress, satisfy our needs to achieve and regulate our emotions. Anyone who takes a lot of exercise in the fresh air also strengthens the immune system and thus also protects themselves from the effects of an infection. Sport and exercise have perhaps never been more important than in recent weeks and months.
University Sport started to provide digital support for sporting activities soon after the lockdown. We have filmed courses from University Sport and made them freely available online. These initial attempts have resulted in a digital platform with more than 50 courses, which are available to all students and staff via the University Sports homepage. It provides a wide range of ideas for sporting activities in your own four walls. In addition to this platform, we have been presenting live streams from our courses every day since mid-April. And every lunchtime, there are active breaks (“Bewegte Pause”) for physical activity when working from home. We will continue the services. You’ ll find them under the heading „Hochschulsport digital“ on the homepage. We even moved the Dies Academicus to the net as an online event.
In the meantime, we can also offer you regular sports courses again – under certain conditions. A vibrant „sports at a distance“ is now taking place on the outdoor facilities. The FiZ and the RoXx are open again. For all services we have developed specific hygiene regulations, including a special registration, in order to enable an appropriate follow-up in case of an infection. All information, regulations and registration options for the University Sports programme are listed on the University Sports homepage: https://my.sport.uni-goettingen.de. Why don’t you take a look? I am sure that we have a suitable sport for you too.
On behalf of the entire University Sports team, I wish you all the best for the upcoming „Corona Summer“. Wherever and however you spend your sporting leisure time: keep moving and take care of yourself.
With kind regards,
Dr Arne Göring – Acting Head, University Sports